| 早 朝 | 6：00 | 朝練習 | 集合後、合同、もしくは各自で 練習します。 |
| 7：00〜 | 朝 食 | 各自で朝食（独身者は寮） | |
| 8：00〜 | 出 社 | 自転車で通勤(寮から約15分) |
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◇◆ 選手の活動内容
中電工陸上競技部は平成2年に従業員の活性化、企業イメージの伸張ならびに地域社会との連携をはかるため発足しました。
中国5県出身の選手を中心としたチームでニューイヤー駅伝での活躍を目指し、スポーツと仕事を両立して活動しています。
その主な活動内容をまとめてみました。
| 広島県実業団 | 年2回(他社と合同) | 会社、従業員の皆様の理解と協力のもとに中国地方を中心として強化合宿を実施しています。 どの合宿も早朝、午前、午後と一日3回の練習でスタミナ強化に励み、合同合宿では中国地方の強豪チームと一緒に練習し、大きな刺激を受けるとともに心身の強化を図っています。 |
| 中国実業団 | 年3回 (他社と合同) |
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| チーム合宿 | 寮合宿を含め 年6〜8回 |
| 午後の練習 | 15：00〜 |
練習開始 | 少し早めに業務を終えて練習に入ります。寮にはトレーニングルームもあるので故障中の選手も筋肉トレーニングなどを行い練習時間を有効に使うことが出来ます。 |
18：00〜 |
夕食 | 各自で夕食(独身者は寮) |
| 職 場 | 8：30〜 | 業務開始 | 各部署(総務・労務・経理等の事務系部署)に分かれて一般の従業員の方と一緒に業務に励みます。 現役引退後は一社員として即戦力で働けるよう業務内容をしっかりと学びます。 |
| 12：00〜 13：00 |
昼食 昼休み |
一般の従業員の方と同じように昼食・昼休みをとります。 |
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| ◆ 日常生活 |
| ◆ 強化合宿 |
| ◆ レース |
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